Yoga

AULAS

Quintas às 19h00

LOCAL

Sede do Vilarregense FC

PREÇO

20€ por mês para sócios
22.50€ por mês para não sócios

Professora: Rosa Gaspar

A prática de Yoga traz diversos benefícios aos seus praticantes, como a diminuição do stress e ansiedade, promove do condicionamento físico, facilita o processo de emagrecimento, alivia as dores corporais, auxilia no controlo da pressão e dos batimentos cardíacos e melhora o sono.