NOVA MODALIDADE: YOGA

O Vilarregense F.C. vai voltar a apostar numa nova modalidade desportiva em Vila de Rei, com o início de aulas de Yoga.

Para o dia 31 de janeiro está marcada uma Aula Experimental, sem compromisso, onde todos os interessados poderão ter contacto com esta modalidade. A mesma vai ter lugar no 1º andar da sede do Vilarregense FC (Largo Eugénio Tavares Ribeiro) pelas 19h00.

O início oficial da prática da modalidade está marcado para 7 de fevereiro, repetindo-se depois as aulas todas as quintas-feiras, das 19h00 às 20h00.

As inscrições encontram-se já abertas, com um custo de 20€ mensais para sócios do clube e de 22,5€ para não-sócios. Inscrições e mais informações para vilarregensefc@gmail.com ou para o 916 350 222.

A prática de Yoga traz diversos benefícios aos seus praticantes, como a diminuição do stress e ansiedade, promove do condicionamento físico, facilita o processo de emagrecimento, alivia as dores corporais, auxilia no controlo da pressão e dos batimentos cardíacos e melhora o sono.