AULAS DE BODY ATTACK E BODY JUMP INICIAM SEGUNDA-FEIRA

O Vilarregense Futebol Clube, com o apoio da Câmara Municipal de Vila de Rei, vai continuar a desenvolver, no Ginásio Municipal, as modalidades de Body Attack e Body Jump.

As aulas vão ter lugar às segundas e quartas-feiras, pelas 19h15, com início marcado já para a próxima segunda-feira, dia 1 de outubro.

O Body Attack é um treino intervalado de alta intensidade, que combina movimentos aeróbios atléticos com exercícios de força e estabilidade.

O Body Jump é uma aula dinâmica de treino cardiovascular, realizado sobre um minitrampolim. É caracterizado por movimentos de execução simples, como saltos e simulação de movimento de corrida.

As inscrições podem ser realizadas nas instalações do Complexo de Piscinas de Vila de Rei e têm um custo mensal de 10€ (os participantes têm obrigatoriamente de ser sócios do Vilarregense F.C.).

Mais informações através do número 912 984 052.